第1回瞑想会 

今回の瞑想会は参加者全員レイキ ティーチャーなので感度抜群!
最初は軽ーくヨガで体をほぐし、瞑想の利点や注意点を確認して開始
座り方、手の置き方など事細かに指導していただきました。「ひ――、ふーー、みーー、よーー・・・」と声を体に響かせながら10まで数えているうちにだんだん集中してきて、30分がアッと言う間に過ぎました。

感想を一人一人述べて「自分の手が無いように感じてきた」「映像がみえてきた」わたしは「夢うつつになって、じんわり涙が浮かんできました」と感想は様々でしたが皆さん一様に気持ちがさっぱりとして爽快になったそうです。

瞑想の最後はヨガのシャバアサナで横になり先生の誘導でハートのチャクラを意識し、その意識を地の外まで飛ばしていきました。次回は3月13日(水)14:00~16:00、場所はソアンです。参加されたい方はソアン佐藤迄
参加費:レイキ研究会会員1,500円 会員外2,000円

岩手盛岡癒し空間ソアン レイキ